Corso
Mal di schiena
Troppe volte ti è capitato di sentire fastidiosi dolori lombari ed essere rigido come una tavola? Questo corso ti darà la possibilità di recuperare forza e tonicità sulla tua schiena! Una serie di esercizi semplici e in progressione per togliere definitivamente quei fastidi insopportabili!
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Mal di schiena – Allenamento 1
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Mal di schiena – Allenamento 2
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Mal di schiena – Allenamento 3
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Mal di schiena – Allenamento 4
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Mal di schiena – Allenamento 5
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Mal di schiena – Allenamento 6
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Mal di schiena – Allenamento 7
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Mal di schiena – Allenamento 8
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Diario degli allenamenti