Corso
Total body
Uno dei migliori strumenti per rimanere o rimettersi in forma è utilizzare tutto il nostro corpo. In questo corso potrai migliorare la stabilità di tutti i movimenti e rinforzare gambe, addome e parte alta. Ma in che modo? Seguendo la didattica e la giusta esecuzione degli esercizi potrai scoprire il piacere del rinforzo muscolare.
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Total body – Allenamento 1
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Total body – Allenamento 2
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Total body – Allenamento 3
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Total body – Allenamento 4
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Total body – Allenamento 5
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Total body – Allenamento 6
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Total body – allenamento 7
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Total body – allenamento 8
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Diario degli allenamenti